Renforcez vos fondations,
misez sur la préparation mentale
La préparation mentale par Ultra Mental c’est :
✔︎ un coach certifié et expérimenté
✔︎ une méthode basée sur les neurosciences
✔︎ un accompagnement personnalisé
✔︎ des résultats concrets
Ces enjeux vous parlent ?
Mes 3 domaines d’expertise
Préparation Mentale
Elle permet aux sportifs de mieuxgérer le stress, renforcer leur confiance et optimiser leur concentration.
Bien au-delà de la performance, c’est un véritable levier d’épanouissement et de progression durable.
En alignant émotions, pensées et actions, chacun peut dépasser ses limites avec plaisir et maîtrise.
Développez votre plein potentiel et trouvez votre équilibre pour performer en fluidité.
Coaching en entreprise
Le coaching d’entreprise est un levier puissant pour aligner performance et bien-être. Il aide les dirigeants, les managers et les équipes à mieux gérer la pression, développer leur leadership et optimiser leur prise de décision dans les situations à enjeux.
Au-delà des résultats, c’est un chemin vers plus de clarté, de motivation et d’efficacité durable.
Libérez votre potentiel et transformez vos défis en opportunités de croissance.
Coaching de vie
Le coaching de vie est une clé pour retrouver équilibre, clarté et confiance en soi.
Il aide à mieux gérer ses émotions, dépasser ses blocages et avancer avec plus de sérénité. Bien au-delà des objectifs, c’est un chemin vers une vie plus alignée et épanouissante.
En reconnectant pensées, émotions et actions, chacun peut créer la réalité qui lui ressemble.Osez le changement et libérez votre plein potentiel.
Qui suis-je ?
Pierre JOLY
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Mon parcours
Pendant plus de 15 ans, j’ai porté plusieurs casquettes d’entrepreneur. Ces années m’ont appris sur moi-même, sur les autres, sur le travail en équipe, le leadership, la gestion de l’énergie et la prise de décision.
Parallèlement, ma passion pour le trail et l’ultra m’a offert un terrain d’exploration unique : un espace pour ressentir, expérimenter et comprendre ce qui se jouait en moi dans l’effort, le doute et la persévérance.
Plus qu’un sport, c’est devenu un véritable laboratoire du mental. J’y ai relié mes expériences d’entrepreneur, mes prises de conscience personnelles et mon envie profonde d'accompagner d'autres personnes à atteindre leurs objectifs tout en restant alignés avec leurs valeurs.
Aujourd’hui, j’accompagne les sportifs, les entrepreneurs et les dirigeants à retrouver de la clarté mentale, à mieux gérer leur énergie et à exploiter pleinement leur potentiel.
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Ma vision de la préparation mentale
Mon accompagnement se construit sur-mesure selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Il se base sur 4 piliers :
- La bienveillance dans l’écoute, le respect et la confidentialité
- Un engagement total et personnalisé dans chaque coaching
- Du feedback régulier pour s’adapter aux besoins
- Une méthode et des outils validés par les neurosciences.
Les grandes thématiques abordées en coaching :
- Identité et confiance en soi
- Gestion du stress et stratégie de coping
- Peurs, blocages et croyances limitantes
- Motivation et fixation d’objectifs
- Gestion et retour de blessure
Le podcast Ultra Mental
Premier podcast dédié à la préparation mentale dans l’univers du trail et de l’ultra endurance
Chaque semaine, c'est le rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de course à pied et de trail qui souhaitent développer leur mental autant que leurs jambes !
Ici, on explore ensemble les clés de la préparation mentale : gestion du stress, motivation, dépassement de soi, et stratégies pour performer sur toutes les distances.
Que tu sois coureur débutant ou ultra-traileur aguerri, découvre des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des outils concrets pour repousser tes limites, une foulée à la fois.
Dans chaque épisode, plongez dans des conversations inspirantes avec des experts, des préparateurs mentaux, des athlètes, mais aussi des passionnés comme vous et moi.
Les bénéfices d'un accompagnement
avec Ultra Mental
Ils me font confiance !
Après avoir découvert Pierre au travers de son podcast j'ai eté curieux de découvrir individuellement le domaine de la préparation mentale. Pierre m'a accordé un temps précieux au sein duquel il m'a apporté des outils concrets pour travailler cet aspect. En plus du côté pratico-pratique j'ai eu de nombreuses explications ou documents me permettant par la suite de comprendre par moi même les outils et sujets abordés. Dans une écoute et approche très sereine Pierre m'a permis d'avoir des clefs supplémentaires dans ma connaissance personnelle et ma pratique. Vous pouvez vous entretenir avec facilité avec lui et pour ma part je ferais de nouveau appelle à ses compétences lors d'objectifs importants ( qui seront surement établi en collaboration).
François Ferdin
J’ai suivi une préparation mentale sportive avec des exercices de visualisation et de respiration, et les effets se font déjà ressentir. Je me sens plus concentré, plus confiant et mieux préparé. Pierre est vraiment à l’écoute et au top, je recommande vivement !
Mathieu Swierczek
Premier accompagnement et expérience avec un préparateur mental. Pierre est professionnel et maîtrise son sujet. On sent qu’il est passionné et curieux dans tous les sujets entourants sa pratique. En ce qui concerne la préparation mentale, en trois échanges, des leviers ont pu être mis en place et testé sur ultra. Un vrai game changer! Je ne peux que recommander Pierre et la préparation mentale de façon plus générale 😬
Tao Quilichini
Cette deuxième expérience, en préparation mentale, m'a confortée sur les gains possibles d'un accompagnement. Aussi bien du côté sportif que professionnel. Pierre est très à l'écoute. Il possède différents outils et méthodes (dépolarisation/ visualisation/ respiration...) pour contourner certains blocages, contrôler ses émotions, et ainsi améliorer ses performances. J'aborde mes courses à pied, avec plus de confiance, et mes ressentis sont meilleurs, mes difficultés en fin de course ont nettement diminuées. Ces améliorations sont notables aussi au niveau professionnel, ou je me sens plus en confiance.
Franck Balusson
Trouver la bonne formule
DÉCOUVERTE
- 3 séances individuelles (visio ou présentiel)
- 1h30 max/séance
- Exercices pratiques et ciblés pour enclencher rapidement un déclic
- Supports audio et pdf après chaque séance
- Support WhatsApp dédié y compris après la période de coaching
PERFORMANCE
- 6 séances individuelles (visio ou présentiel)
- 1h30 max/séance
- Exercices puissants et concrets, adaptés à votre objectif et à votre progression
- Supports audio et pdf après chaque séance
- Support WhatsApp illimité y compris après la période de coaching
ACCOMPLISSEMENT
- 10 séances individuelles (visio ou présentiel)
- 1h30 max/séance
- Un accompagnement sur toute une saison : essentiel pour inscrire vos nouvelles habiletés mentales dans la durée
- L’alliance parfaite entre performance et de bien-être, pour atteindre vos objectifs sans sacrifier votre équilibre.
- Un travail en profondeur sur vos schémas mentaux, vos croyances limitantes et vos ressources intérieures.
- Supports audio et pdf après chaque séance
- Support WhatsApp illimité y compris après la période de coaching
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