Besoin d’un nouvel élan dans votre vie
◆ Envie de changement mais peur de bouger
◆ Recherche d’alignement personnel
◆ Baisse d’énergie ou de motivation
◆ Doute, manque de confiance
Qu’est ce que le coaching de vie ?
Le coaching de vie, c’est un accompagnement qui vous aide à (re)trouver de la clarté, de l’élan et du sens dans ce que vous vivez.
C’est un espace où l’on vient mettre de la lumière sur ce qui est flou, remettre du mouvement là où ça bloque, et reconnecter avec ce qui est essentiel pour vous.
Contrairement à une thérapie, le coaching ne cherche pas à explorer le passé ou à guérir des blessures profondes. Il s’inscrit dans le présent et se tourne vers l’avenir.
L’objectif n’est pas d’analyser, mais d’agir avec plus de conscience. On avance pas à pas, à partir de là où vous êtes, vers ce que vous voulez.
Pourquoi ça fonctionne?
✦ Vos objectifs : ce que vous voulez vraiment (pas ce que vous “devez” vouloir).
✦ Vos freins : ce qui vous empêche d’avancer (croyances, peurs, confusion…).
✦ Vos ressources : ce qui vous porte, vous donne de l’énergie, vous rend vivant.e.
✦ Vos choix : poser des actes, pas à pas, dans une direction qui vous ressemble.
C’est un cheminement, avec des prises de conscience, des déclics, des ajustements, parfois des résistances, mais toujours dans un cadre bienveillant, soutenant et sans jugement.
Ils me font confiance !
Témoignages coaching de vie
François Ferdin
Témoignages coaching de vie
Mathieu Swierczek
Témoignages coaching de vie
Tao Quilichini
Témoignages coaching de vie
Franck Balusson
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Ma posture de coach
Je suis là pour :
◆ Vous écouter avec attention, même entre les lignes
◆ Vous poser les bonnes questions, celles qui éclairent et remuent parfois
◆ Vous offrir un cadre solide, sécurisant, pour aller au fond des choses sans vous perdre
◆ Vous permettre de reprendre votre place, vos choix, votre voix.
Je vous accompagne avec présence, exigence douce et respect de votre rythme.
Exemples de thématiques
Perte de clarté
Envie de changement mais peur de bouger
Manque de confiance ou de positionnement
Recherche d’alignement personnel
Baisse d’énergie ou de motivation
Gérer les passages à vide ou la traversée du doute
Trouver la bonne formule
CONFIANCE
- 3 séances individuelles (visio ou présentiel)
- 1h30 max/séance
- Exercices pratiques et ciblés pour enclencher rapidement un déclic
- Supports audio et pdf après chaque séance
- Support WhatsApp dédié y compris après la période de coaching
CLARTé
- 6 séances individuelles (visio ou présentiel)
- 1h30 max/séance
- Exercices puissants et concrets, adaptés à votre objectif et à votre progression
- Supports audio et pdf après chaque séance
- Support WhatsApp illimité y compris après la période de coaching
HARMONIE
- 10 séances individuelles (visio ou présentiel)
- 1h30 max/séance
- Un accompagnement sur le long terme : essentiel pour inscrire vos nouvelles habiletés mentales dans la durée
- L’alliance parfaite entre ambition et bien-être, pour atteindre vos objectifs sans sacrifier votre équilibre.
- Un travail en profondeur sur vos schémas mentaux, vos croyances limitantes et vos ressources intérieures.
- Supports audio et pdf après chaque séance
- Support WhatsApp illimité y compris après la période de coaching
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